28.11.2011 
admin 
Zajímavé, jak dieta modelek, známá také jako hollywoodská dieta, mohla získat takovou popularitu. Je to možné asi i proto, že princip diety je jednoduchý a celý program trvá jen tři dny. Bohužel však jednoduchost diety modelek neznamená nějakou záruku výsledku.
Jídelníček pro dietu modelek
Schema diety modelek je prosté – po tři dny se prakticky jí jen ovoce. Je to ananas, banán, hroznové víno, kiwi, a to v „promyšleném pořadí“. Přesný návod na dietu modelek ani uvádět nebudu, stačí odkaz – tento článek ani není myšlen jako doporučení, ale spíše jako varování.
Za tři dny jednostranné diety je spíše hladovění, kdy se do organismu dostane je trochu ovocného cukru. Nejdůležitější živiny chybí. Nedostatek živin také může působit negativně, protože tuky nejsou pohotovým zdrojem energie. Hubnutí tak může být na úkor svalové hmoty, přesněji svalového glykogenu, a to je v každém případě nežádoucí způsob hubnutí.
Navíc prakticky stoprocentně se dostaví jo-jo efekt, tedy nejde o dietu, která by byla základem pro udržitelné zhubnutí. Proto je potřeba se dietě modelek a podobným nárazovým experimentům vyhnout.
